Pourquoi avoir recours à la Sophrologie ?
La Sophrologie s'adresse à tous. Elle peut se pratiquer tout au long de la vie ou bien à certains moments pour traverser une période difficile (séparation, deuil, maladie, dépression/burn-out...), surmonter un obstacle (affronter ses angoisses/ses phobies/un handicap, perdre du poids, arrêter de fumer, retrouver le sommeil...) se préparer à affronter un événement (préparer un examen/une compétition, accompagner une grossesse ou un changement de situation dans sa vie personnelle...) ou tout simplement pour développer ses capacités et optimiser ses chances de réussite.
Pour une vie plus harmonieuse, plus douce, plus sereine
Besoin d'aide dans
votre vie personnelle ?
Pour surmonter des événements, des difficultés :
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Faire face à une séparation, un deuil,
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Faire face à la maladie, à la dépression, au burn-out,
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Affronter ses angoisses,ses phobies,
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Surmonter un handicap,
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Problèmes de poids,
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Arrêter de fumer,
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Retrouver le sommeil,
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Pour développer vos capacités, positiver :
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(Re)prendre confiance en vous,
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Préparer un examen,
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Préparer une compétition,
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Trouver un travail,
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Fonder une famille,
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Accompagner une grossesse,
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Accompagner un projet de grossesse (PMA),
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Besoin d'aide dans
votre vie professionnelle ?
Pour vous préparer à des événements, des difficultés :
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Entretien d'embauche,
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Promotion, changement de fonction,
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Mutation,
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Licenciement,
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Départ à la retraite,
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Pour développer vos capacités, positiver :
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Prise de parole en public,
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Confiance en soi,
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Gestion du stress,
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Motivation,
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Management d'équipe,
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