La Sophrologie est une méthode très riche qui procure de nombreux bénéfices. Elle est pour certains qui la pratiquent quotidiennement une hygiène de vie, elle est pour d'autres un outil exceptionnel auquel ils ont recours ponctuellement ou à un moment très précis de leurs vies où ils ont besoin d'être épaulés.
La Sophrologie est une méthode qui obtient à elle seule de très bons résultats dans de nombreux domaines, mais elle est aussi un parfait complément lorsque sont dispensés des traitements médicaux, des soins particuliers (accompagnement psychologique, rééducation, maladie, grossesse, sevrage tabagique, régime...) ou encore d'autres méthodes (dans le domaine du bien-être, du sport...).
Voici quelques exemples de ce que peut vous apporter la sophrologie :
La Sophrologie est une méthode qui obtient à elle seule de très bons résultats dans de nombreux domaines, mais elle est aussi un parfait complément lorsque sont dispensés des traitements médicaux, des soins particuliers (accompagnement psychologique, rééducation, maladie, grossesse, sevrage tabagique, régime...) ou encore d'autres méthodes (dans le domaine du bien-être, du sport...).
Voici quelques exemples de ce que peut vous apporter la sophrologie :
- Prendre le temps de vous écouter, de vous poser sur vous,
- Profiter de l’instant présent, lâcher prise,
- Développer une conscience sereine, être plus apaisé(e), moins stressé(e),
- Apprendre à écouter votre corps, à prendre conscience de vos perceptions corporelles,
- Vous sentir bien (ou mieux) dans votre corps, (re)trouver votre équilibre,
- Développer vos capacités de l’esprit : vous projeter positivement, revivre positivement des souvenirs oubliés, vous ancrer positivement dans le présent,
- Ressentir l’harmonie corps/esprit, sensation de bien-être physique et mental,
- Etre en paix avec vous-même, avoir confiance en vous, en vos capacités physiques et mentales,
- Vivre votre vie plus sereinement, être plus positif(ve) et aller de l'avant,
- ...
La Sophrologie s'adresse à tous les publics. Cette méthode convient parfaitement aux enfants (dès 3/4 ans environ), aux adolescents et aux adultes de tous âges.
La pratique de la sophrologie ne fait appel à aucun prérequis. Elle est sans danger et les contre-indications sont très rares.
La Sophrologie ne se substitue pas à un avis ou à un traitement médical. En revanche, sa pratique permet dans de nombreux cas de réduire la prise de médicaments (traitement de la douleur, de l'anxiété, de l'insomnie...).
Elle peut se pratiquer en séance individuelle ou en séance collective.
La pratique de la sophrologie ne fait appel à aucun prérequis. Elle est sans danger et les contre-indications sont très rares.
La Sophrologie ne se substitue pas à un avis ou à un traitement médical. En revanche, sa pratique permet dans de nombreux cas de réduire la prise de médicaments (traitement de la douleur, de l'anxiété, de l'insomnie...).
Elle peut se pratiquer en séance individuelle ou en séance collective.
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Sophro'Plume© est un cabinet de Sophrologie basé au sud de Nantes à La Chapelle-Heulin près de Vallet, Le Pallet, La Haye-Fouassière, Mouzillon, Haute-Goulaine, Le Loroux-Botterau, Le Landreau, Clisson, Vertou, Basse-Goulaine..